German Portillo
Jeg er personlig trener og ernæringsfysiolog. Jeg brenner for alt knyttet til trening og sunne livsstilsvaner. Jeg tror jeg kan bidra med mye kvalitet og verdifull informasjon til denne bloggen. Jeg tror jeg kan bidra med mye kvalitet og verdifull informasjon til denne bloggen. Jeg deler gjerne min kunnskap og erfaringer, artikler om trening, ernæring, kosttilskudd, skadeforebygging og mye mer. Er du interessert i en trenings- og ernæringsplan? Finn meg på Instagram som @german_entrena, og jeg vil gi deg råd personlig.
German Portillo har skrevet 160 2023 artikler siden februar XNUMX
- 03. des Hvordan knuse ryggen på en trygg måte for å slippe spenningen
- 02. des Bevinget scapula: årsaker og effektive behandlinger
- 19 november Hvordan fjerne en benspore: Effektive trinn og behandlinger
- 15 november Epsom-salter: Hva de er og hva de er til
- 12 november Slutt å røyke ved hjelp av hjemmemedisiner
- 05 november Fordeler med saltvann for føttene
- 04 november Alt om Malurt: Egenskaper og hjemmemedisiner
- 01 november Magnesiumkarbonat: egenskaper og kontraindikasjoner
- 31 oktober Karbohydrater som gjør deg feit: Myter og realiteter
- 29 oktober Typer muskelavslappende midler
- 28 oktober Hvordan kontrollere urinsyre: frukt forbudt i kostholdet ditt