Inflammatorisk tarmsykdom IBD er en kronisk tilstand som påvirker fordøyelseshelsen alvorlig og forårsaker vedvarende betennelse i forskjellige deler av mage-tarmkanalen. Den omfatter to hovedpatologier: ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Begge har lignende symptomer, men med betydelige variasjoner i sykdommens plassering og omfang.
De siste årene har forekomsten av IBD økt i store deler av verden, inkludert Spania.. Det rammer stadig flere unge mennesker, og forstyrrer ofte livskvaliteten din betydelig. En grundig forståelse av årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsalternativer kan utgjøre en forskjell i hvordan du håndterer det.
Hva er egentlig inflammatorisk tarmsykdom?
IBD refererer til en gruppe kroniske betennelsessykdommer i fordøyelsessystemet.De to vanligste typene er:
- Ulcerøs kolitt: Det forårsaker hovedsakelig betennelse i slimhinnen i tykktarmen og endetarmen, og forårsaker overfladiske sår.
- Crohns sykdom: Det kan påvirke alle deler av fordøyelsessystemet, fra munnen til anusen, og involverer vanligvis alle lag i tarmveggen, ikke bare slimhinnen.
Begge sykdommene forårsaker periodiske utbrudd, det vil si, perioder med intense symptomer etterfulgt av faser med remisjonSelv om det ikke finnes noen definitiv kur, En helhetlig tilnærming kan forbedre pasientens kliniske forløp og livskvalitet betydelig..
Hvem rammer det, og hvorfor dukker det opp?
IBD diagnostiseres vanligvis før fylte 30 år., selv om det også kan forekomme i eldre alder eller hos barn. Faktorer som genetikk, immunforstyrrelser, ubalanse i tarmmikrobiotaen og miljøeksponeringer er involvert i forekomsten.
Noen hovedårsaker inkluderer:
- Endret immunrespons: Immunsystemet angriper feilaktig selve tarmvevet.
- Arvelige faktorer: Slektninger med IBD øker risikoen, selv om det ikke er avgjørende.
- Overdrevent hygieniske miljøer i barndommen: Det antas at mangel på eksponering for mikroorganismer kan endre immunutviklingen.
- Tidlig bruk av antibiotika eller flaskemating i spedbarnsalderen.
Nåværende livsstilsvaner påvirker ogsåSom høye stressnivåer, dårlig ernæring, røyke y miljøforurensning.
Vanlige symptomer og varseltegn
Symptomer på inflammatorisk tarmsykdom avhengig av type, omfang og intensitet av betennelsenIkke alle opplever dem på samme måte, men det finnes noen vanlige tegn som kan tjene som en advarsel:
- Vedvarende magesmerter eller kramper
- Kronisk diaré med eller uten blod eller slim
- Utilsiktet tap av appetitt eller vekt
- Kontinuerlig tretthet eller svakhet
- Avføringsnød eller følelse av ufullstendig evakuering
Eksterne manifestasjoner fra fordøyelsessystemet opptrer også ofte., som for eksempel hudproblemer (erythema nodosum, pyoderma), leddsmerter (artritt, spondylitt), øyebetennelse (uveitt), leverkomplikasjoner (steatose, skleroserende kolangitt) eller nyreproblemer (lithiasis).
En varig endring i avføringsvaner eller forekomsten av disse symptomene krever at man konsulterer lege.
Diagnose: Tester som trengs for å oppdage IBD
Diagnose kan være komplisert, spesielt ved Crohns sykdom, da symptomene kan forveksles med andre tilstander. For å stille en nøyaktig diagnose utføres ulike tester:
- Blodprøve: For å oppdage betennelse, infeksjon eller anemi.
- Avføringsstudier: For å sjekke om det er blod, bakterier eller tarmbetennelse.
- Koloskopi og sigmoidoskopi: De gjør det mulig å visualisere tarmen og ta biopsier.
- Bildetester: CT-skanning eller MR for å se deler av tarmen som endoskopet ikke kan nå.
- Endoskopisk kapsel: Et lite kamera svelges for å ta bilder av tynntarmen.
I alle tilfeller er vevsanalyse (biopsi) viktig for å bekrefte IBD. og utelukke andre mage-tarmpatologier.
Behandlinger tilgjengelig for IBD
Det finnes for øyeblikket ingen definitiv kur.Men Det finnes flere behandlinger som bidrar til å kontrollere symptomer, stoppe betennelse og forhindre komplikasjoner.Disse behandlingene kan kombineres og justeres i henhold til pasientens respons:
- Anti-inflammatoriske midler: I likhet med mesalazin eller kortikosteroider er de førstelinjen ved ulcerøs kolitt.
- Immunsuppressiva: De modulerer immunresponsen, slik som azatioprin eller metotreksat.
- Biologisk: Avanserte legemidler som hemmer inflammatoriske proteiner, som infliximab, adalimumab eller vedolizumab.
- Antibiotika: Spesielt nyttig i tilfeller av Crohns sykdom med fistler eller abscesser.
- Kirurgi: I alvorlige tilfeller eller når medisinsk behandling ikke er effektiv.
El Tratamiento Det inkluderer også kostholdsendringer, hvile, stressmestring og visse kosttilskudd som utfyller medisiner.
Livsstil, kosthold og daglig pleie
Å leve med IBD krever tilpasning av daglige vanerRiktig ernæring, stressreduksjon y mild fysisk aktivitet kan ha stor innvirkning på sykdomsutviklingen:
- Anti-inflammatorisk kosthold: Rik på kokte frukter og grønnsaker, løselige fibre, omega 3 og dampet eller bakt mat.
- Unngå meieriprodukter hvis du har intoleranse: Mange med IBD blir bedre eliminere eller redusere laktoseDu kan også sjekke hvordan laktose påvirker fordøyelseshelsen i denne artikkelen.
- Reduser forbruket av fett, sukker og ultraprosessert mat
- Spis små, hyppige måltider, unngå væsker under dem.
Stress kan fungere som en utløsende faktor for utbruddÅ praktisere teknikker som meditasjon, yoga eller å opprettholde en skikkelig søvnrutine er viktig for å redusere sannsynligheten for tilbakefall.
Moderat og tilpasset fysisk aktivitet (som å gå eller svømme) bidrar til å redusere betennelse, fremmer emosjonelt velvære og styrker immunforsvaret. Det kan også være nyttig å konsultere Denne artikkelen om trygge øvelser.
Kosttilskudd og probiotika
Mange med IBD har ernæringsmangler, enten det skyldes dårlig absorpsjon eller kostholdsrestriksjoner. Å opprettholde tilstrekkelige nivåer av vitaminer og mineraler er viktig for restitusjon og generell velvære:
- Vitamin d: Mangelen er relatert til større sykdomsaktivitet.
- jern: Viktig for å bekjempe anemi, vanlig under utbrudd.
- Vitamin B12 og folsyre: Viktig ved Crohns sykdom som påvirker ileum.
- Sink og magnesium: Nøkler til tarmens regenerering og immunrespons.
Bruk av spesifikke probiotika har vist fordeler ved ulcerøs kolitt, og bidrar til å gjenopprette mikrobiotaen og redusere betennelse. Du kan lære mer om hvordan balansere tarmmikrobiomet i denne artikkelen.
