Fordøyelsessystemet

Nyrestein er en ganske vanlig tilstand. Finn ut hva nyrestein er og hva er matvarene du bør begrense for å forbedre helsen din.

Irritabel tarm-syndrom er en tilstand som påvirker fordøyelsessystemet. Mat er nøkkelen til å unngå smerte. Oppdag de forbudte matvarene hvis du har dette syndromet.

Gilberts syndrom forårsaker ikke leversykdom, men det kan ha effekter på helsen vår. Finn maten du bør unngå.

Irritabel tarm-syndrom har en god kobling til vekttap. Lær hvordan du unngår å gå ned i vekt på grunn av denne sykdommen.

Oppdag hva som er matfargestoffer, hvilke typer som finnes og hva som er farene ved forbruket. Lær hvordan du lager hjemmelaget fargelegging.

Irritabel tarm-syndrom har en sterk sammenheng med angst og stress. Vi lærer deg de beste behandlingene for å lindre smerte og redusere utseendet.

Oppdag hvordan en diett for gastroøsofageal refluks bør være. Kjenn til tillatte og forbudte matvarer, hva du kan drikke og om det er et sunt kosthold

Finn ut hva som er irritabel tarmsyndrom. Vi forteller deg symptomene, hvordan det er diagnostisert og hvilken behandling som finnes. Vet hvilke matvarer du bør unngå.

Vi analyserer om det er farlig å trene og drive fysisk trening med magesmerter. En mageinfluensa kan påvirke sportsprestasjonene, så du bør være spesielt forsiktig.

Oppblåst mage er et fordøyelsesproblem som mange lider av. Oppdag hva som er årsakene til utseendet og hvordan du kan redusere å ha en hoven mage.

Mange mennesker har problemer med tarmtransport og klarer ikke å gjøre daglige eller vanlige avføringer. Finn ut hvilke effekter fysisk trening kan ha når du går på toalettet.

Bakrus er en prosess som vi lider når vi har drukket for mye alkohol og kroppen vår ikke har klart å eliminere det ordentlig. En studie sikrer at veganere får sterkere resscas. Finn ut hvorfor dette er.

Kinin er et stoff som finnes i mange kullsyreholdige drikker, for eksempel tonic. Finn ut hva det er og om det kan forårsake farer.

Finn ut hva du aldri bør gjøre på tom mage. Kan du trene uten å spise frokost? Kan vi ta kaffe? Kjenn hvilke vaner det er bedre å unngå for ikke å skade fordøyelsessystemet.

Oppdag hvordan du forstår emballasjeetikettene og utløpsdatoen til enkelte produkter. Hva betyr fortrinnsvis konsumere? Påvirker det smaken? Kan den spises?

Listeriose er en sykdom som påvirker kroppen aggressivt. Finn ut hva som er årsakene til dets utseende, hvilke symptomer det forårsaker og hvordan du kan forhindre at bakteriene kommer inn i kroppen din.

Motstanden vi har når vi utfører en øvelse kan være nært knyttet til tarmen. En fersk studie analyserer hvordan inntak av næringsstoffer påvirker kroppen og om det er noen grenser. Oppdag alle forskningsdataene.

Mikroplast er små partikler som vi finner i mange matvarer og drikker. Er det sant at de kan påvirke kroppsvekten vår? Oppdag alt om disse stoffene og lær å unngå inntak av dem.

Salmonellose er en sykdom som påvirker tarmen. Finn ut hva det er, hvorfor det dukker opp, hva dets symptomer er og hvordan vi kan unngå å ha en salmonellainfeksjon.

Det er matvarer som forårsaker dårlig ånde og er ubehagelig å introdusere i kostholdet vårt. Finn ut hvorfor det skjer og hva som er den beste måten å unngå det på. Finnes det naturlige midler for å motvirke den vonde lukten?

FODMAP-dietten har blitt veldig populær blant idrettsutøvere. Finn ut hva det er og hvordan det kan hjelpe deg med å forbedre fordøyelses- og tarmproblemer.

Raffinert mel er et av de mest konsumerte produktene i verden. Vi analyserer de negative effektene av å inkludere det i kostholdet og hvordan det påvirker helsen vår.

Å spise et rikelig eller overdrevent måltid genererer vanligvis inntrykk av søvn. Finn ut hvorfor dette skjer og hvordan det kan unngås på en sunn måte.

Saltsyre er en essensiell komponent for riktig funksjon av fordøyelsessystemet vårt. Finn ut hva det er, hvorfor vi kan ha lave nivåer og hva er kosttilskuddene som kan forbedre situasjonen.

Med inntak av karbohydrater genererer kroppen glykogen. Oppdag hva det er, hvordan det fungerer, hvordan det er skapt og hvordan det påvirker sportsprestasjonene våre.

Sukker er et stoff som har mange effekter på kroppen vår. Finn ut hvor skadelig tilsatt sukker i mat og drikke kan være.

Å ha et høyt kolesterolnivå er et kardiovaskulært problem som mange lider av. Oppdag hvilke matvarer som produserer kolesterol for å unngå dem i kostholdet ditt. Sats på et sunt og balansert kosthold.

Tarmmikrobiomet er bakteriefloraen i tarmen vår. Hippokrates hevdet at det er et forhold mellom hjernen og fordøyelsessystemet. Finn ut hvordan stemninger som angst og depresjon påvirker tarmhelsen din.

Å være veganer er ikke bare en spisestil. Oppdag fordelene og ulempene, i tillegg til å vite forskjellene med vegetarisme. Kan du være sunn å være veganer?

Hypotyreose er en sykdom som påvirker skjoldbruskkjertelen. Oppdag hvilke effekter det har på kroppen og hva er god mat for hypotyreose. Bør du legge om kostholdet ditt helt?

Hypotyreose er en sykdom i skjoldbruskkjertelen som rammer mange mennesker. Finn ut hvorfor dette hormonelle problemet dukker opp og hvilke matvarer du bør unngå for å forbedre helsen din.

Kolesterol er et viktig stoff i kroppen vår. Kosthold har stor innflytelse på kolesterolnivået i blodet, så vi forteller deg hvilke matvarer som øker dem.

Forstoppelse er et problem som mange mennesker har gjennom hele livet. Finn ut hvorfor det oppstår og hva som er de beste løsningene for å unngå eller forbedre det. Hvor mange avføringer bør gjøres per uke?

Leveren er organet som er ansvarlig for å filtrere og eliminere giftstoffer, samt delta i proteinsyntesen. Finn ut hvilke matvarer som kan påvirke leverfunksjonen negativt og hvilke vaner du bør forbedre.

Hemorroider er et problem som vanligvis oppstår hos idrettsutøvere som trener veldig tung styrke eller utfører ekstrem motstandstrening. Finn ut om du kan fortsette å trene og hva er retningslinjene du bør følge.

Den snerpende dietten er ideell for episoder med diaré. Lær hva diaré er, hvordan kostholdet fungerer og hvilke matvarer du bør unngå.

Hvis du er i tvil om glutenintoleranse, vil vi oppdage de vanligste og lite mistenkelige tegnene som indikerer følsomhet.

Å ha et høyt nivå av urinsyre i blodet kan føre til store helseproblemer. Finn ut hvordan du kan senke urinsyre raskt. Vi gir deg råd for kosthold og livsstil.

Magesmerter er en ganske vanlig lidelse. Finn ut hva årsakene til dette problemet kan være og hvordan du kan lindre mage- og fordøyelsessmerter.

Tarmfloraen består av levende mikroorganismer som lever i oss. Vi forteller deg hva det er, hvorfor det kan svekkes og hvordan vi kan bidra til å gjenopprette en sunn balanse.

Hypertensjon er et problem som vanligvis vises hos unge og gamle mennesker. Oppdag hvorfor det øker blodtrykket ditt og hvordan vi kan redusere det gjennom ernæringsråd.

Forstoppelse kan skyldes mangel på hydrering eller inntak av enkelte matvarer. Oppdag hvilke ernæringsmessige egenskaper som påvirker tarmpassasjen og hvordan du kan unngå dette problemet i et balansert og variert kosthold.

Triglyserider er lipider som vi introduserer i kroppen vår gjennom noen matvarer. Vi forteller deg nøyaktig hva de er, hvorfor det oppstår et overskudd i kroppen og hvordan vi kan senke nivåene deres.

Å ha gasser i magen er en ganske irriterende følelse.Vi vil fortelle deg hva disse gassene er, hvorfor de produseres og hvordan de kan behandles. Lær hvordan du kan forbedre tarmhelsen din.

Magen syrenøytraliserende midler tas for å redusere ubehag etter overspising eller gastrisk refluks. Vi forteller deg hva som skjer i kroppen din hvis du tar for mange piller av dette kjemikaliet.

Siden barndommen er vi vant til å spise med samme hånd. Det er venstrehendte og høyrehendte, men de tør sjelden å endre rollen til sin dominerende hånd. Oppdag fordelene som hjernen din gir.

Når du bryter et bein, må du ta spesielt vare på kostholdet ditt for å fremme rask restitusjon. Oppdag hva slags mat som ikke kan mangle fra kostholdet ditt.

Å ta vare på tarmhelsen er svært viktig, både for øyeblikkets velvære, og for å forebygge fremtidige konsekvenser som påvirker vår generelle helse. Følg disse tipsene og nyt ferien.

Når vi reiser er det veldig vanlig å ha problemer med magen. For å unngå halsbrann og oppblåsthet, her er noen retningslinjer du bør følge når du reiser til land med en annen kultur eller når du står overfor rikelige måltider.

Siden vi var barn har vi alltid blitt fortalt at vi ikke kan bade rett etter å ha spist. Er det sant at vi må vente to timer? Hva er faktorene som påvirker fordøyelsessjokk? Vær oppmerksom på å kunne ta en dukkert på stranden eller i bassenget uten problemer.

Trening rett etter å ha spist kan føre til fordøyelsesproblemer og ubehag. Hvor lenge må du vente på å trene? Kan du trene etter frokost? Vi gir deg noen råd.

Å lide av irritabel tarm eller irritabel tarm er et mer vanlig problem enn vi tror. Mat er nøkkelen til å redusere symptomene dine og føle deg bedre. Vi gir deg tips for å lage en diett fokusert på irritabel tykktarm.

Forstoppelse er et tarmproblem som mange opplever daglig. Dårlig kosthold eller mangel på fiber kan være noen av årsakene til at dette problemet oppstår. Vi forteller deg hvilken diett du bør følge for å regulere tarmpassasjen.

Det er mange matvarer som anbefales på det sterkeste for helsen vår. Noen av dem bør imidlertid ikke konsumeres om natten. Vi forteller deg!

Alkohol påvirker oss på kort og lang sikt i kroppen vår, men på hvilken måte? Er det tilrådelig å eliminere forbruket? Vi gir deg noen råd.

Hvis du føler deg tung etter måltider, er kanskje fordøyelsen tung og treg. Det er noen vaner som kan forbedre denne situasjonen. Oppdag dem!

Forbruket av laktosefrie produkter har økt de siste årene. Selv om det er sant at mengden laktoseintolerante befolkning har økt betraktelig, er det en stor del av befolkningen som bruker denne typen produkter uten å ha behov for det.

Vi opplever ofte at vi står overfor problemer med overflødig tarmgass. Dette gir oss noe ubehag og hevelse i underlivet. I denne artikkelen vil vi nevne noen tips for å unngå overflødig tarmgass som kan gi oss ubehag.

Å opprettholde riktig hydrering er viktig i livet til en idrettsutøver. Er det bedre å drikke flaskevann eller vann fra springen?

Diagnosen laktoseintoleranse blir mer og mer vanlig. Vi forteller deg hva det er og hvordan du kan vite om du har det.