Du tok en koronavirustest og resultatene var positive. Enten nyheten bekrefter din mistanke eller kommer som et uventet sjokk, kan en positiv diagnose reise mange spørsmål. Hovedsakelig: Hva skal du gjøre nå som du har COVID-19?
Hvis du er syk, anbefaler eksperter å holde deg hjemme bortsett fra å motta medisinsk behandling. Skille deg fra andre mennesker så mye som mulig og fortell dine nære kontakter at de også kan ha blitt utsatt for viruset.
Forutsatt at du er frisk nok til å komme deg hjemme, anbefaler eksperter isolerete i minst 10 dager fra symptomdebut. Selv da må du være feberfri i minst 24 timer uten hjelp av febernedsettende medisiner og se en bedring i andre symptomer du kan ha før det er trygt å være rundt andre mennesker.
Hvis du må være nær mennesker og kjæledyr, anbefales det bruk en ansiktsmaske, selv hjemme.
Å være symptomfri er ikke et frikort. selv om du er det asymptomatisk, må du isolere deg i 10 dager fra den dagen du testet positivt. Og hvis du fortsetter å utvikle symptomer i løpet av den tidsperioden, starter klokken på nytt: du må isolere deg selv i 10 dager fra den dagen symptomene dukker opp.
Hvordan får jeg testresultatene mine?
Hvordan du finner ut covid-19-testresultatene dine vil avhenge av hvilken type test du hadde og hvor.
Hvis du har fått utført en test på en poliklinikk, et sykehus eller et apotek, kan du forvente resultater på stedet i løpet av få minutter. Men hvis prøven ble sendt til et laboratorium for behandling, kan det ta flere dager å få resultatene. I så fall vil legen eller sykepleieren som sender forespørselen sannsynligvis ta kontakt.
Vanligvis prøver av neseprøver i bilen eller i en apotek lokal forhandler skal sendes til et diagnostisk laboratorium for behandling. Noen testsider har online pasientportaler som lar deg søke etter resultatene dine når de blir tilgjengelige.
den COVID-testsett inn casa de lar deg samle din egen spytt- eller neseslimprøve og sende den tilbake for testing. Du vil få resultatene online, og du kan ha muligheten til å planlegge en ekstern konsultasjon med legen din.
Hvem skal du fortelle at du er positiv?
Det kan virke ubehagelig, men å dele nyheten om din positive COVID-diagnose med menneskene rundt deg (familien din, selvfølgelig, men også yogavennene dine og menneskene rundt deg på jobben) kan bidra til å bremse spredningen av COVID-19. infeksjon. På samme måte vil du gjerne vite om du ble utsatt for noen med COVID-XNUMX, ikke sant? Nærkontakt er definert som enhver person innenfor 2 metros fra en smittet person i 15 minutter eller mer.
Hvis resultatet er positivt, kan du motta et anrop fra en sporer. Den personens jobb er å sette sammen en liste over personene du har vært i nærheten av, slik at de kan bli varslet og søke etter bevis så snart som mulig. Trackeren vil ikke avsløre, henvise til eller bekrefte identiteten din eller informasjon som identifiserer deg.
Å være åpen med alle som er en del av et kontraktssporingsprogram etter at du har testet positivt, er veldig kritisk. Hvis vi ikke gjør det, vil vi ikke fastslå hvor de ekstra risikopunktene kan være i samfunnet vårt, og hvis du ikke gjør det, er du potensielt ansvarlig for spredningen av COVID i miljøet ditt.
Hva om familien min ikke har noen symptomer?
SAR-CoV-2, viruset som forårsaker COVID-19, drar nytte av naturlige interaksjoner mellom venner og familie. Alle familiemedlemmer som har vært utsatt bør settes i karantene i minst 10 dager, selv om de ikke har symptomer.
Ja, det er upraktisk. Men å ignorere eksponering for COVID og leve livet uten avbrudd kan sette andre mennesker i fare.
Bør du sove separat?
Når du er positiv, er det ikke en god idé å dele seng med en annen person, eller et bad. Prøv å isolere deg selv innenfor et separat og distinkt rom i hjemmet ditt. Ideelt sett bør du være låst inne på et rom, spise, sove og bruke et bad alene.
For de som bor i trange omgivelser, anbefaler eksperter å skille deg fra andre familiemedlemmer så mye som mulig. Hvis noen i husholdningen din har høyere risiko, for eksempel en kreftpasient som får kjemoterapi og hvis immunsystem er svekket, bør du vurdere alternative livsstilsendringer. Du kan for eksempel se etter et hotell som tar imot denne typen mennesker midlertidig.
Eller, hvis du bor hos bestemoren din og de har kroniske lidelser, kan du minimere eksponeringen for viruset ved å gå til søsterens hus mens du er i karantene.
Kan du fortsette å amme babyen din?
Til dags dato er det ingen bevis for at morsmelk overfører koronaviruset til babyer. Det er derfor eksperter forteller positive mødre som velger å amme at det er greit å begynne eller fortsette å amme så lenge du vasker deg og dekker deg med masken først.
Åpenbart kan ikke mødre som er syke med COVID opprettholde sosial avstand til de små når de ammer, og det er derfor andre avbøtende tiltak er så viktige.
Å bruke maske og vaske hendene godt kan være nok til å redusere sjansene.
Kan du gå ut?
Det er ingen fare for å være utendørs, i og for seg, så lenge du ikke kommer i kontakt med andre mennesker.
Hvis du går tur med hunden i et landlig eller forstadsområde der du ikke kommer til å støte fysisk på folk, er det helt greit.
Husk at du ønsker å legge så stor avstand som mulig mellom deg selv og andre mennesker, betydelig mer enn de vanlige 2 meter med sosial avstand. Hold også hendene unna gjenstander utenfor, slik at du ikke utilsiktet sprer viruset til noen andre.
Det kan være vanskelig å forbli innelåst i et isolert område. Å komme seg ut, trene, gå ut og gå - alle disse tingene er ikke bare trygge når de gjøres med forsiktighet, men de anbefales også.
Hva skjer hvis du ikke forbedrer deg?
Selv om COVID-19 kan forårsake alvorlig og livstruende sykdom, har de fleste bare milde symptomer og kan bli friske hjemme. Mange ganger føler folk seg allerede bedre når de mottar testresultatene sine, og det er gode nyheter. Andre kan begynne å føle seg bra, men så forverres tilstanden deres.
Hvis du ikke blir bedre, ikke blir frisk i løpet av de neste dagene, bør du kontakte fastlegen din for å finne ut hva som må gjøres.
Eventuelle bekymringsfulle symptomer som kan oppstå, som f.eks kortpustethet, vedvarende brystsmerter eller trykk, ny forvirring, blålige lepper eller ansikt, eller manglende evne til å våkne eller forbli våken, bør det behandles som en medisinsk nødsituasjon.