Du er gravid? Unngå denne typen frukt
Gravide må passe godt på hva de spiser, så i dag ønsker vi å ta hensyn til frukt under svangerskapet.
Gravide må passe godt på hva de spiser, så i dag ønsker vi å ta hensyn til frukt under svangerskapet.
Folsyre er av vital betydning hvis vi er gravide, og vi kommer til å være det i de kommende månedene. Vi forteller deg alt om B9.
PMS skjer bare kvinner, men det er mye mer enn matsuget og en oppblåst mage.
Å ha en uregelmessig menstruasjonssyklus er mye mer alvorlig enn det kan virke, og her gir vi årsakene og hvorfor det er så viktig.
Vaginale infeksjoner er forårsaket av en rekke årsaker, og å kjenne symptomene deres hjelper oss å avhjelpe dem raskt.
Å lide av forstoppelse under svangerskapet er ganske normalt, så vi ønsker å gi deg noen tips for å lindre det og unngå det.
Ovariecyster er en vanlig tilstand hos kvinner i fertil alder. Det er praktisk å kjenne symptomene for å reagere i tide.
Mange kvinner merker en reduksjon i libido eller seksuell lyst med ankomsten av overgangsalder, vi forteller deg hvorfor og hvordan du kan rette på det.
Fibromer er typiske for kvinner, og nå skal vi fortelle deg om årsakene, symptomene og diagnosen til disse godartede svulstene.
Med toksoplasmose skylder alle på katten, men denne bakterien finnes også i frukt, kjøtt, vann osv.
Finn ut hva svangerskapsdiabetes er og hva dens symptomer er. Vi ser på hvordan man kan forebygge diabetes under graviditet.
Oppdag de forskjellige typene vaginal utflod og deres betydning. Vi analyserer fargene og teksturene til utflod fra skjeden.
Å holde en tampong inne i skjeden i mer enn 8 timer kan forårsake alvorlige problemer. Oppdag farene ved å ikke fjerne tamponger fra regelen.
Finn ut om du kan gjøre mageøvelser under graviditet. Vi tar en titt på de sikreste øvelsene og farene ved planking.
Finn ut hva polycystisk ovariesyndrom er og hva som er mulige effekter på fertilitet. Vi ser på hvordan du kan øke sjansene dine for å bli gravid med PCOS.
Vi ser på om polycystisk ovariesyndrom kan gjøre det vanskelig å gå ned i vekt. Vi gir deg de beste tipsene for å gå ned i vekt med PCOS.
Finn ut hva polycystisk ovariesyndrom er og hva som er de mest karakteristiske symptomene. Oppdag også hva som er den beste behandlingen og diagnosen.
Finn ut om du kan sykle under graviditeten. Vi analyserer de ulike faktorene og hva som er de beste tipsene for å sykle mens du er gravid.
Finn ut om fysisk trening forbedrer symptomene på polycystisk ovariesyndrom og hva som er de beste idrettene.
Menstruasjonen er en naturlig prosess av kvinnens kropp. Oppdag effekten av høyintensitetstrening (HIIT) under menstruasjon. Er det bedre å ikke drive med sport på mensen?
Endometriose er en sykdom som rammer et stort antall menstruerende kvinner rundt om i verden. Lær om symptomene, behandlingen og maten som kan forbedre smerte.
Finn ut hvordan du kan gjenoppta kondisjonstreningen etter fødselen. De beste treningsøvelsene for å gjenvinne fysisk form etter fødsel, uten å sette helsen din i fare.
Oppdag hvordan du kan lindre smerten ved menstruasjonssmerter. Lær om de beste rettsmidler for å unngå menstruasjonssmerter.
Finn ut hva strekkmerker er og hvorfor de kan være røde eller hvite. Kjenn årsakene til utseendet deres, behandlingen for å eliminere dem og om det er noen metode for forebygging.
Mange kvinner har problemer med å bli gravide. Å følge en fertilitetsdiett ser ut til å øke sjansene for å bli gravid. Finn ut hva denne typen diett er, hva er tillatt mat og hvilke fordeler det gir.
Finn ut hva du skal gjøre hvis du glemmer å ta en eller flere doser av p-pillen. Vi gir deg alle løsningene på uforsiktigheten ved å ikke ta p-piller.
Menskoppen er et av de mest kjente materialene å bruke under menstruasjonsfasen. Finn ut om det er det sunneste alternativet. Kan det forårsake giftig sjokk?
Sykling er en av de mest kjente idrettene for å holde seg i form. Vi analyserer om gravide kan sykle under svangerskapet eller om det er en risiko for helsen din.
Gravide kvinner har en tendens til å gå opp i vekt i svangerskapsmånedene. Finn ut hvordan du kan komme tilbake i form og gjenopprette figuren etter fødsel. Hvor lang tid bør gå for å gå tilbake til fysisk trening?
Mange gravide kvinner ser etter naturlige midler for å fremkalle fødsel når datoen nærmer seg. Noen vitenskapelige studier sikrer at dadler er en frukt som kan ha positive effekter på fødsel. Oppdag alle dataene fra disse undersøkelsene.
Cøliaki hos barn ser ut til å være knyttet til morens kosthold under svangerskapet. En fersk studie ser på hvordan fiber kan forhindre at barn blir cøliaki. Oppdag alle forskningsdataene.
En fersk studie analyserer hvordan fedme eller overvekt før graviditet kan påvirke amming. Oppdag detaljene i denne forskningen og begynn å ta vare på kroppen din for å unngå å påvirke den fremtidige babyen.
Fysisk trening under graviditet gir mange fordeler for den vordende moren og babyen. Oppdag hvorfor svømming er den beste sporten som gravide kvinner kan drive med i løpet av 9 måneder av svangerskapet.
P-piller er en av de mest brukte metodene for å forebygge graviditet. Oppdag effektene det har på menstruasjonssyklusen, på kroppen vår og på sportsytelsen.
Kostholdet for gravide må være balansert, variert og ta hensyn til kaloriøkningen i de ulike fasene av svangerskapet. Lær å spise riktig før og under de ni månedene av svangerskapet.
Korsryggsmerter er svært vanlig hos gravide kvinner som er i tredje trimester av svangerskapet. Man har alltid trodd at smerten skyldes korsryggens krumning, men en ny studie tilbakeviser denne populære troen.
Å trene yoga under graviditet, med samtykke fra legen din, er veldig gunstig for helsen. Denne aktiviteten kan…
Amming er en av de vakreste prosessene etter fødselen. Kvinner som ammer barna sine kan forbedre livskvaliteten betraktelig hvis de driver med idrett. Vi forteller deg 3 fordeler du kan få ved å holde deg aktiv.
En studie bestemmer nøkkelfaktorene som påvirker fettet som samles opp i magen til nyfødte. Kosthold under graviditet er en av dem, men det er mange andre som er i stand til å påvirke det negativt. Oppdag alle detaljene i etterforskningen.
Graviditet er en veldig vakker prosess for kvinner. Mange endringer skjer i kroppen og noen mener at det er den perfekte tiden å spise uten grenser. Vi forteller deg om det virkelig er et godt alternativ og om det er en fare ved å gå opp i vekt.
En fersk studie, utarbeidet av Macquarie University (Australia), har avslørt at alkoholeksponering hos barn, gjennom morsmelken, kan forårsake en reduksjon i kognitive evner. Vi forteller deg alle detaljene i etterforskningen.
Gravide kvinner gjør visse feil med livsstilen i løpet av de 9 månedene av svangerskapet. Vi forteller deg hvilke som er de vanligste og hvilke som er relatert til fysisk trening. Finn ut om du kan trene frem til leveringsdagen.
Mange kvinner slutter å trene når de blir gravide. Dette skjer på grunn av frykt eller uvitenhet. Pilates, blant annet, er en svært gunstig aktivitet i disse tilfellene.
Under svangerskapet er det flere idretter og disipliner som kan utøves uten risiko. Så under samtykke fra legen din, yoga er en av de optimale aktivitetene for det. Finne ut!
Graviditet er en veldig vakker og magisk periode for en kvinne. Dette er ingen grunn til å slutte å ha et aktivt liv, så lenge legen samtykker til det. Svømming er en sterkt anbefalt praksis for gravide på grunn av fordelene.
En vitenskapelig studie sikrer at fruktbarheten til kvinner kan bli negativt påvirket av inntak av hurtigmat og lavt inntak av frukt. Vil du vite om dette påvirker sjansene dine for å bli gravid?
Amming er den naturlige måten å mate en nyfødt til minst 6 måneder gammel. Er det sant at en liten kiste vil få meg til å produsere mindre melk? Vi demonterer noen myter som omgir ammingens verden.
Mange kvinner tror at sport eller fysisk aktivitet påvirker sjansene for å bli gravid negativt. Er dette sant? Er det negativt å drive med sport for å holde seg i form?
Mange kvinner er uvitende om fordelene med sport under graviditet. Er forbudt? Påvirker det fosteret? Vi demonterer noen myter om dette spørsmålet og gir deg råd om hvilken fysisk aktivitet som er best avhengig av graviditetens trimester.
Før en graviditet er det alltid spørsmålet om man skal slutte å trene. Blant tusen urbane legender er øvelsen veldig bra i perioden.