Håndledd

Hvis vi bruker mobiltelefonene mye, vil senene i hendene sannsynligvis gjøre vondt, spesielt tommelen. Vår...

Med tanke på hvor mye arbeid bena våre gjør på sykkelen, bruker de fleste av oss ikke...

Håndleddene er et av de mest glemte og forsømte leddene. Vær ærlig, hvor mye tid bruker du på det? Jeg er sikker...

Poseringer som nedovervendt hund, planke eller kråke krever at håndleddene dine bærer en stor del...

Håndleddene er et av leddene som påvirkes mest ved vekttrening. Løftere med fysiske begrensninger eller...

For litt mindre enn tre måneder siden pådro jeg meg en skade som midlertidig stoppet treningen min. Jeg gjorde meg klar til å gjøre min...

Håndleddet er et av leddene som opplever mest smerte når vi utfører bøyninger. Selv om det ved noen anledninger indikerer at...

Det er svært vanlig at visse øvelser eller fall forårsaker smerter i håndleddene. Forhåpentligvis kan du fortsette...

I kontaktidretter, som boksing, er det svært vanlig å finne skader i øvre del av kroppen. Skaden...

Håndleddene vil sannsynligvis ende opp som en av de mest berørte delene av kroppen vår når vi løfter rutiner...