7 øvelser og tøyninger for å korrigere dorsal kyfose
Hva er kyfose? Hvis moren din noen gang fortalte deg at hvis du fortsatte å tude, kunne du bli sittende fast i det...
Hva er kyfose? Hvis moren din noen gang fortalte deg at hvis du fortsatte å tude, kunne du bli sittende fast i det...
En av de mest tilbakevendende skadene i sportens verden er fibrillær ruptur, selv om tilfeller også kan oppstå...
Verden av muskelskader og forskjellige terapier er enorm. Mer enn en gang har du hørt at...
Å ha en sterk rygg er nødvendig for å unngå smerte og enhver form for skade. Problemet er at de fleste...
Den stillesittende livsstilen som mange fører, til tross for at de er aktive resten av dagen, forårsaker dårlig...
De mektigste profesjonelle idrettsutøverne henvender seg ofte til flyteterapi for å komme seg etter treningsøktene. Noen sammenligner det...
Jeg er sikker på at det er mange av dere som har lagt merke til at en kjent fotballspiller har fargede striper...
Når du starter en rutine i treningsstudioet, er den største straffen vanligvis ryggen. Og vi må alltid tenke...