Det er sikkert mange av dere som har lagt merke til at en kjent fotballspiller har fargede striper på huden og dere ikke helt forstår hva det er for noe. Er det for estetikk eller for mote? Denne typen bandasje er nevromuskulær og kalles kinesiotaping. De søker i større grad en forbedring i utvinningen av en skade eller til og med en forebygging av den.
Selv om disse fargede bandasjene er lett tilgjengelige (de selges på nett eller på apotek), er de fortsatt et arbeidsverktøy for fysioterapeuter; så ingen bedre enn de vet hvordan de skal ta dem på for ikke å skade deg.
Hva er Kinesiotaping?
Ordet kinesio taping Det stammer fra foreningen av to andre: kinesiologi (studie av bevegelse) og tape (på engelsk, tape). Det er en praksis som ble født for mange år siden, men som ble populær i Japan i 70 år Takk til Kenzo Kase.
bandasjer søke gi støtte og stabilitet til våre muskler og ledd, samtidig som vi forbedrer helbredelsesprosessen for skaden vi har. I tillegg forkorter ikke bandasjene muskelbevegelsen, så påføringen deres bør ikke være smertefull; de kan klare å strekke seg opp til 130-140 % av sin vanlige lengde.
Hvis du lurer på om du kan bruke dem selv om du har en form for hudallergi, bør du ikke bekymre deg; er laget med 100% anti-allergenisk bomull og inneholder en akryl lim som vil hindre dem fra å løsne lett.
Hvordan virker det på muskelen?
I riktig applikasjon er nøkkelen. Den lette spenningen som den legges på huden vil få den til å løfte seg og skape et mellomrom mellom den og muskelen. Med denne plassen skapt på vår stressede muskel, vil giftstoffene og betennelsesmidlene fra skaden kunne sirkulere og lette raskere drenering.
Det er verdt å nevne inneholder ikke noen form for medisin Det er ingen formel som stimulerer muskelen, så bare spenningen som utøves vil gjøre det.
Blindfoldene er ikke satt på på en "pen" måte for å være attraktiv for øyet, glem å vise deg frem! I tillegg er det, som vi har nevnt tidligere, et verktøy for fysioterapeuter og dens plassering er ikke innen alles rekkevidde. Hvis du skal gjøre det selv, må du kjenne til anatomien og vite hvor muskelen starter og slutter for eksempel. Også retningen de skal brukes i: opp, ned, venstre, høyre ...
Har hver farge en funksjon?
Feil eller ikke, populær tro sier at hver bandasjefarge har en annen egenskap; og som vi allerede har nevnt, inneholder bandasjene ingen medisin. Noen eksperter anbefaler blått å slappe av muskelen og rødt for å aktivere det, men dette er ikke noe mer enn et forslag om at personen "lider". Vi snakker om fargeterapi, der fargene får folk til å føle følelser og tenke at X colo vil hjelpe deres helbredelse raskere.