Crossfit

Det var i 1974 da "Crossfit"-konseptet ble født i California, en delstat der kroppskulturen alltid har vært i stil og hvor det ikke er uvanlig å besøke en strand og se hvordan dusinvis av mennesker trener utendørs i kondisjonerte områder . I denne delen dedikert til dette treningssystemet finner du all informasjonen du trenger for å trene med intensitet og oppnå målene med CrossFit som kombinerer vektløfting, gymnastikk og selvfølgelig metabolsk trening som tilpasser kroppen vår.

annonsering